Tips voor een gezond leven

Body, Food en Mind staan bij ons centraal. Sommige pijlers gaan je wat makkelijker af dan een ander. Gelukkig kunnen wij je een extra handje helpen. We hebben namelijk veel kennis klaar staan om jou bij elke pijler te kunnen helpen. Denk hierbij aan kennis delen maar ook aan recepten, tips en vooral praktische handvatten.

Keuze stress?! Te druk?!

Heb jij ook wel eens moeite met het maken van keuzes?

Lees meer

Beter slapen, beter voelen!

Slecht slapen kan een enorm impact hebben op je leven.

Lees meer

7 Tips om honger te voorkomen

Tijdens een dieet zijn de meeste mensen gefocust op producten vermijden.

Lees meer

Stress voorkomen en/of verminderen

Stress op het werk is voor bijna iedereen een bekend verschijnsel.

Lees meer