Werken aan jezelf doe
je niet alleen

Ben jij op zoek naar een gezonde leefstijl of wil je van pijntjes af? Wij stellen jouw doel centraal. Of dit nu is om je energieker te voelen, er beter uit te zien of moet revalideren wij staan voor je klaar. We richten ons op het gebied van Body, Food en Mind, en doen dit op een leuke, effectieve én verantwoorde manier! Wil je met een personal trainer aan de slag of liever in een groep? Bij ons kan het allemaal.

Waar kunnen wij jou mee helpen?

Wij bieden verschillende pakketten aan, waarbij je altijd onder begeleiding van onze personal trainers komt trainen. Dit kan individueel maar ook in groepsverband, ongeacht jou wens en doel!

Wil je graag één op één trainen? Dat kan middels Personal Training.

Vind je het leuk om in een groepje trainen? Dat kan met Personal Group Training.

Liever sporten in de buitenlucht, kies voor Bootcamp

Voor het eerste jouw eerste 5km hardlopen? Optimum Runners

Heb je weinig tijd om naar een sportschool te gaan? Kies voor Online training

Succesverhalen

Sinds 2012 hebben wij al meer dan 1000 mensen geholpen. Ieder op z’n eigen manier, met zijn of haar doelen en zijn of haar verhaal. 

Rens

Naast het afvallen ben ik ook in een korte tijd een stuk sterker geworden.

Joris

Ik ben veel meer de waarde van sport én voeding gaan inzien.

Peter en Lyke

We beseften ons wel dat een heleboel dingen ons makkelijker af zouden gaan als we wat minder zwaar en fitter zouden zijn.

Veronique

Mijn doel om van de pijn af te komen werd vrij snel bereikt.

Joram

Ik ben het meest trots op de harde cijfers die ik tot nu toe heb bereikt, 20+ kg in een jaar!

Sophie

Ik dacht altijd afvallen is moeilijk en dat zal ik wel niet kunnen… nou ik kan vanaf nu vertellen ik kan dat ook, daar ben ik super trots op!!

Optimum Change Contact Us
Contact Plan intake