Krachttraining in Rosmalen op verantwoorde manier - Optimum Change

Weet je genoeg en wil je inschrijven?

Klik dan hier

Krachttraining

Wil jij sterker worden, jezelf fitter voelen en/of jouw lichaam meer in shape krijgen? Dan is krachttraining de perfecte oplossing.

Het programma

Bij Optimum Change, gevestigd in Rosmalen (gemeente Den Bosch) bieden wij krachttraining aan wat er voor zorgt dat jouw lichaam in optimale conditie komt. Of dit nu is om gewicht te verliezen, je lichaam in betere ‘shape’ te krijgen of sterker te worden. Wij maken een op maat gemaakt programma voor jou!

Een aantal van onze coaches

Laat ons super gemotiveerde team jou
helpen je gewenste doel te behalen!

Sinds 2012 hebben we al meer dan 500 mensen geholpen. Daarnaast zijn wij uitgeroepen tot beste personal trainer van de gemeente Den Bosch én zijn wij aangesloten bij landelijk netwerk LIJFSTIJL en de Beroepsvereniging voor Vitaliteitsprofessionals.

Succesverhalen

Ben je op zoek naar een sportschool waar je op een leuke, effectieve én verantwoorde manier aan de slag kunt met jouw doel? Onze belofte aan jou is simpel: als resultaatgerichte personal trainer regio Den Bosch ontwikkelen wij samen met jou een programma waarin jouw doelstellingen centraal staan. Wij laten je deze doelstellingen op een verantwoorde én blijvende manier behalen.

Annelies

Ik voel me enorm fit en energiek, ondanks een drukke fulltimebaan en de zorg voor onze dochter.

Jorrit

Ik ben nu doelen aan het stellen die ik hiervoor nooit als doel had durven te stellen.

Silvia

De missie van Optimum Change om mensen optimaal te helpen, een waardevol doel te bereiken met de eerder genoemde leefstijlverandering als gevolg, daarvan zeg ik: MISSIE GESLAAGD!!

Emrah

Ik zit ook echt beter in mijn vel. Ik ben veel fitter en vrolijker.

Remco

Nu wil ik echt graag sporten, omdat het mij instant energie geeft.

Guido

De aanpassing in gedrag is eigenlijk het grootste verschil.

Body

Tijdens de personal group trainingen ga je in kleine groepen aan de slag om je conditie en kracht te verbeteren! Je personal trainer let daarbij nadrukkelijk op een goede uitvoering om mogelijke blessures te voorkomen. Ook zal je personal trainer je motiveren en ervoor zorgen dat jij alles haalt uit jouw training. Ook je sportmaatjes zullen je hierbij helpen, wat ervoor zorgt dat je meer plezier hebt in het sporten. Er wordt rekening gehouden met niveauverschillen, waardoor ieder op zijn of haar eigen tempo aan de slag kan om zijn of haar doelen te behalen.

Food

Het is het van belang dat je een goed en gevarieerd voedingspatroon hebt voor optimaal herstel na een training. Hiervoor zijn de personal trainers er voor jou, om jou van persoonlijk advies en eventuele hulp te voorzien.

Mind

Onze coaches zijn opgeleid om jouw resultaat te laten behalen middels de hoogste standaarden van personal training. Ze zullen ervoor zorgen dat jij het beste uit jezelf naar boven gaat halen tijdens de trainingen, maar ook buiten de trainingen.

Neem nu contact op voor de gratis informatieavond







    Optimum Change Contact Us
    Contact Plan intake