Annick

Ik ben Annick Barendse, getrouwd en heb twee zonen. Ik ben altijd actief geweest in de sport van handbal tot zwemmen en van tennis tot hardlopen. Sinds begin 2016 ben ik actief als personal trainer bij Optimum Change. Voorheen ben ik werkzaam geweest op commercieel en financieel vlak. Wij hebben met ons gezin drie jaar in Beijing, China gewoond. Gedurende die periode is onze 2e zoon geboren. Ik was druk met hardlopen en bewegen, maar het gewenste resultaat bleef uit. In Beijing ben ik met een personal trainer aan de slag gegaan. Ik ben anders gaan bewegen en met mijn voeding aan de slag gegaan. Binnen 9 maanden was ik 9 kilo kwijt en kon ik al mijn spijkerbroeken weggooien. Dit traject gaf mij enorm veel voldoening. Er was een grote verandering teweeggebracht, niet alleen lichamelijk maar ook mentaal. En dat laatste was misschien nog wel de belangrijkste. Ik wist nu wat ik wilde … dit gevoel en resultaat overbrengen aan anderen. Terug in Nederland bleef ik uiteraard actief bezig in de gym, maar ik ben ook weer gaan studeren. De opleiding was een groot feest, alles viel samen … ik had mijn passie gevonden. Inmiddels ben ik al weer een poos bezig als Personal Trainer en ik vind het fantastisch om samen te werken aan jouw resultaat!

Opleidingen: Body, Food & Mind

  • Chivo,  Personal Trainer Pro
  • Perfect Performance: The Essentials: squats, deadlifts, presses & pushes, pulls & rows,
  • Glutes clinic
  • EEFA: trainingsleer, fysiologie, basis en functionele anatomie

Neem contact
op met Annick







Optimum Change Contact Us