Small Group Training
Lekker in je vel. Dat bereik je bij Optimum Change.
- NAl meer dan 2.500 mensen geholpen
- NGewoon normaal kunnen blijven eten
- NNiet alleen resultaat halen, maar ook behouden
Persoonlijke begeleiding en trainen in groepsverband
Wil je het beste van beide werelden: de persoonlijke aandacht van een trainer en de motivatie van een groep? Bij Optimum Change bieden we small group training, waarbij je werkt in kleine groepjes van maximaal 8 personen. Dit zorgt ervoor dat je altijd de juiste begeleiding krijgt, afgestemd op jouw doelen, terwijl je geniet van de dynamiek van het sporten met anderen.
Wat krijg je allemaal?
- Onbeperkt trainen
- Persoonlijke trainer
- Gebruik van food-app
- Gebruik van Lijfstijl-app
- Voortgangsregistraties
- Toegang tot onze sportschool in Rosmalen
Wat doen we wel?
- Persoonlijk advies
- Leren hoe je veilig en effectief beweegt
- Je voorzien van handvatten om succes te boeken op de lange termijn
- Je verzekeren dat je het meest haalt uit elke trainingssessie
- Voortgangsregistraties
Wat doen we vooral niet?
- Geen standaard trainingsschema's
- Geen afbeul-sessies met op lange termijn blessures
- Niet behandeld worden als nummertje
- Geen rare diëten
- Niet die standaard fitness in Rosmalen zoals je dit kent
Training, voeding en coaching in een
Stel je voor: je hebt al meerdere keren geprobeerd fitter te worden. Je hebt sportscholen geprobeerd, diëten gevolgd, maar de resultaten bleven uit of de motivatie zakte weg. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Veel mensen lopen vast zonder de juiste begeleiding en balans tussen training en voeding.
Bij Optimum Change combineren we small group training met persoonlijke coaching. Niet alleen krijg je uitdagende workouts, maar ook begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl. Zo zorgen we ervoor dat je niet alleen traint, maar ook buiten de gym de juiste keuzes maakt voor blijvend resultaat.
Effectief werken aan jouw doelen
Je traint samen met een kleine groep, maar krijgt toch persoonlijke aandacht. Je coach weet precies wat je nodig hebt en helpt je elke stap van de weg. Terwijl jij werkt aan je fysieke doelen, krijg je advies op maat. Je voelt je gesteund door je coach én je groep, wat zorgt voor motivatie en resultaten die je eerder niet zag.
Hoe gaan we te werk?
Bij ons ben je geen nummer. We begeleiden je op alle fronten, van je trainingsschema tot je dagelijkse keuzes. Zo ben je verzekerd van persoonlijke aandacht en een aanpak die werkt voor jouw situatie. Het resultaat? Je voelt je fitter, sterker en weet dat je het deze keer volhoudt.
Wat kost personal training bij Optimum Change?
Goede vraag. Er zijn meerdere opties. Je krijgt altijd je eigen 1 op 1 coach en hierbij maak je een keuze hoe vaak je per week komt trainen.
Kosten hiervan zijn variërend tussen €10,- en €45,- per week. Afhankelijk van hoe vaak je wil komen trainen.
Succesverhalen van onze sporters
We zijn trots op de vele positieve reviews van onze leden. Bekijk wat anderen zeggen over hun ervaring met small group training bij Optimum Change.
Start nu met small group training bij Optimum Change in Rosmalen!
Klaar om aan de slag te gaan? Vul het intakeformulier in en plan je gratis kennismaking inclusief fitscan. Samen zorgen we ervoor dat je snel stappen maakt naar een fittere en sterkere versie van jezelf.