Onze aanpak
Optimale resultaten kunnen alleen bereikt worden als wij samenwerken aan regelmatige training (Body), een verantwoord eetpatroon (Food) en de juiste motivatie (Mind). Hierbij helpen wij jou met persoonlijke begeleiding, want ieder mens heeft andere aandacht en aanpak nodig. En door jouw inzet bereiken wij de gestelde doelen en veranderen jouw leven!
Onze diensten
Ben je op zoek naar een sportschool waar je op een leuke, effectieve én verantwoorde manier aan de slag kunt met jouw doel? Onze belofte aan jou is simpel: als resultaatgerichte personal trainer regio Den Bosch ontwikkelen wij samen met jou een programma waarin jouw doelstellingen centraal staan. Wij laten je deze doelstellingen op een verantwoorde én blijvende manier behalen.
Personal Training
Jouw doel staat centraal, en laten je dit op een verantwoorde en blijvende manier behalen. We maken een programma op maat voor jouw om het beste uit jezelf naar boven te halen, en houden rekening met jouw waardevolle tijd. Ga met een personal trainer aan de slag om jouw persoonlijke doelen te behalen!
Bekijk deze dienstPersonal Group Training
Liever in een groep trainen? Dat kan in een kleine groep van maximaal 6-8 personen, ieder op zijn of haar eigen niveau. Met een grote variatie aan oefeningen voor hele lichaam blijf je resultaatgericht en verantwoord trainen!
Bekijk deze dienst6 PCK™ programma
Ga in 13 weken de strijd aan met jezelf om een sixpack te krijgen. Door voeding en trainen in combinatie met kennis te delen kan ook jij een blokjesbuik te krijgen. Ben jij in staat om jezelf mentaal en lichamelijk tot het maximale uit te dagen? Dan is dit iets voor jou!
Bekijk deze dienstÉén team, één taak
Onze coaches zijn stuk voor stuk uniek. Ieder heeft zijn eigen manier van aanpak maar allemaal met dezelfde visie. Jouw optimaal helpen een waardevol doel te bereiken met een leefstijlverandering als gevolg.
Ben jij klaar voor (de) Optimum Change? Wij wel!
Succesverhalen
Sinds 2012 hebben wij al meer dan 1000 mensen geholpen. Ieder op zijn eigen manier, met zijn of haar doelen en zijn of haar verhaal. Benieuwd naar deze bijzondere verhalen en mooie resultaten? Kijk of lees dan verder!
Christian
Elle
Gé
Jos & Geoffrey
Marsha
Tips voor een gezond leven
Dat je doel behalen niet altijd makkelijk gaat weten wij als geen ander. Daarom hebben wij voor jou tips en tricks die het behalen van jouw doel wat makkelijker kunnen maken. Denk aan heerlijke recepten, handige weetjes of informatie voor het delen van onze kennis.
Koningsrecept: Gevulde paprika
Het is bijna Koningsdag, daar hoort natuurlijk ook een oranje recept bij!
Lees meerKrokante zalm uit de oven
Vandaag is het Goede Vrijdag en dat betekend voor sommige dat er geen vlees op tafel komt vanavond.
Lees meerHerfst groenten en fruit
Het is herfst! Dat betekent dat het sneller donker wordt, meer gaat regenen en het langzaam ook wat kouder wordt.
Lees meer
