Onze diensten
Ben je op zoek naar een sportschool waar je op een leuke, effectieve én verantwoorde manier aan de slag kunt met jouw doel? Onze belofte aan jou is simpel: als resultaatgerichte personal trainer regio Den Bosch / Rosmalen ontwikkelen wij samen met jou een programma waarin jouw doelstellingen centraal staan. Wij laten je deze doelstellingen op een verantwoorde én blijvende manier behalen.
Personal Training
Jouw doel staat centraal, en laten je dit op een verantwoorde en blijvende manier behalen. We maken een programma op maat voor jouw om het beste uit jezelf naar boven te halen, en houden rekening met jouw waardevolle tijd. Ga met een personal trainer aan de slag om jouw persoonlijke doelen te behalen!
Bekijk deze dienstPersonal Group Training
Liever in een groep trainen? Dat kan in een kleine groep van maximaal 6-8 personen, ieder op zijn of haar eigen niveau. Met een grote variatie aan oefeningen voor hele lichaam blijf je resultaatgericht en verantwoord trainen!
Bekijk deze dienst6PCK™ programma
Ga in 13 weken de strijd aan met jezelf om een sixpack te krijgen. Door voeding en trainen in combinatie met kennis te delen kan ook jij een blokjesbuik te krijgen. Ben jij in staat om jezelf mentaal en lichamelijk tot het maximale uit te dagen? Dan is dit iets voor jou!
Bekijk deze dienstSuccesverhalen
Als personal trainer in Den Bosch / Rosmalen hebben wij sinds 2012 al meer dan 1000 mensen geholpen. Ieder op zijn eigen manier, met zijn of haar doelen en zijn of haar verhaal. Benieuwd naar deze bijzondere verhalen en mooie resultaten? Kijk of lees dan verder!
Christian
Elle
Gé
Jos & Geoffrey
Marsha
Één team, één taak
Onze coaches zijn stuk voor stuk uniek. Ieder heeft zijn eigen manier van aanpak maar allemaal met dezelfde visie. Jouw optimaal helpen een waardevol doel te bereiken met een leefstijlverandering als gevolg.
Ben jij klaar voor (de) Optimum Change? Wij wel!
Onze aanpak
Optimale resultaten kunnen alleen bereikt worden als wij samenwerken aan regelmatige training (Body), een verantwoord eetpatroon (Food) en de juiste motivatie (Mind). Hierbij helpen wij jou met persoonlijke begeleiding, want ieder mens heeft andere aandacht en aanpak nodig. En door jouw inzet bereiken wij de gestelde doelen en veranderen jouw leven!
Tips voor een gezond leven
Dat je doel behalen niet altijd makkelijk gaat weten wij als geen ander. Daarom hebben wij voor jou tips en tricks die het behalen van jouw doel wat makkelijker kunnen maken. Denk aan heerlijke recepten, handige weetjes of informatie voor het delen van onze kennis.
Havermoutpap met banaan, kokos en pindakaas
Begin de dag met een gezond en stevig ontbijt. Maak daarom dit recept met als hoofdingrediënten havermout, banaan, kokos en pindakaas. Havermout geeft je een verzadigd gevoel waardoor je de ochtend goed kan doorkomen.
Lees meerKoningsrecept: Gevulde paprika
Het is bijna Koningsdag, daar hoort natuurlijk ook een oranje recept bij!
Lees meerCOVID-19 Maatregelen (update 01-03-2021):
Ook wij hebben onze deuren moeten sluiten i.v.m. de lockdown die geldt tot 19 januari. De afgelopen periode hebben wij niet stilgezeten en hadden al een “plan B” achter de hand. Hierdoor kunnen wij al onze Changers blijven voorzien van kwalitatief goede trainigen. Dit doen wij op dit moment volledig online middels live lessen en een online omgeving waarin wij ondersteunen in Body, Food & Mind!
Wij zullen er ALLES wat binnen onze mogelijkheden ligt aan doen om SAMEN fit & vitaal te blijven!
