Afvallen in Rosmalen op verantwoorde manier - Optimum Change

Weet je genoeg en wil je inschrijven?

Klik dan hier

Zie jij door de bomen het bos niet meer?

Het verbaast je eigenlijk ook niet dat je wat zwaarder bent dan een tijd geleden. Je hebt namelijk al vaker een dieet geprobeerd. De één succesvoller dan de ander. Je bent op het internet wel op zoek gegaan naar iets dat werkt, maar al snel zag je door de bomen het bos niet meer. Toch moet er wel wat gebeuren. Je gaat nu namelijk voor geen goud in je zwemkleding over het strand lopen. Bovendien heb je een stuk minder energie dan vroeger 

Wellicht herken je jezelf in de volgende punten:

  • Je weet niet hoe te beginnen
  • Je wilt bourgondisch blijven
  • Je weigert te leven op sla en water
  • Je beweegt te weinig
  • Je mist een stok achter de deur
  • Je hebt al zo weinig tijd over
  • Je begint maandag wel
  • Je eet al niet veel
  • Je beseft wel dat je gezonder moet leven
  • Je hebt al zoveel geprobeerd
  • Thuisbezorgd komt vaker langs de deur dan de postbode

Het is oké wanneer je ergens JA hebt geantwoord. Je bent zeker niet de enige!

Persoonlijke aanpak

De oplossing hiervoor is ons personal 1 op 1 trainingsprogramma. Trainen met jouw vaste coach wordt de stok achter de deur. Daarnaast gaan we jouw voedingspatroon bekijken en geven je de voedingsbegeleiding die nodig is om het gewenste resultaat te behalen. 

Niet alleen trainen

Dit doen we samen. Middels het delen en toepassen van onze kennis gaan we op zoek naar een formule die werkt voor jou als individu. Want wanneer we deze formule hebben gevonden, zal je met veel meer vertrouwen naar je lichaam kijken. Je krijgt structuur in sporten, maar bovenal in je eetpatroon zonder dat je allerlei onmogelijke diëten aan het volgen bent. Je zult resultaat boeken en belangrijker nog: behouden.

Afvallen is het resultaat

Door het trainen zal je conditioneel sterker en fitter worden en je ook zo voelen! Een dagje naar het strand? Geen probleem meer én je kijkt met veel meer plezier in de spiegel. Die favoriete broek kan weer aan en je kunt zelfs een maatje kleiner hebben!

Ga naar het contactformulier, vul je gegevens in en we gaan samen een individueel plan opstellen om die kilo’s te verliezen die jij kwijt wilt.

Contact Plan intake