Tips voor een gezond leven
Body, Food en Mind staan bij ons centraal. Sommige pijlers gaan je wat makkelijker af dan een ander. Gelukkig kunnen wij je een extra handje helpen. We hebben namelijk veel kennis klaar staan om jou bij elke pijler te kunnen helpen. Denk hierbij aan kennis delen maar ook aan recepten, tips en vooral praktische handvatten.
Zelfgemaakte granola
In veel muesli, cruesli en granola zitten heel veel suikers en daardoor dus ook veel kcal. In dit recept kun je het gemakkelijk zelf maken.
Lees meerMexicaanse kapsalon
Bij een kapsalon denk je niet meteen aan een gezond gerecht. Deze Mexicaanse variant is wel gezond en vult ook nog eens goed door de zoete aardappel.
Lees meerStamppot van zoete aardappel en venkel
Dit lekkere stamppot herfstrecept is net even anders dan de ‘normale’ stamppot.
Lees meerGevulde puntpaprika’s
De puntpaprika is het zoete broertje van de gewone paprika en doet zijn naam eer aan. Ook de vorm leent zich goed om hem te vullen.
Lees meerZalm met groente uit de oven
Wil je snel een voedzame maaltijd op tafel? Dan moet je dit recept met zalm en groente uit de oven snel een keer proberen.
Lees meerBulgursalade kip
Klaar met de zilvervliesrijst, volkorenpasta en aardappelen? Dan is dit iets om uit te proberen, bulgur.
Lees meer
